お腹痩せドローイン app for iPhone and iPad

◆筋トレドローイン3種類・カレンダー機能追加(2013年8月)
◆カテゴリ　スポーツ有料ランキングで最高1位獲得
◆TBS「王様のブランチ」で紹介(2013年7月6日)
◆日本経済新聞 夕刊　シェイプアップアプリ特集で掲載(2013年6月20日)
◆アプリ情報サイト
【iPhone女史】様
【iPhone研究室】様
【App-library】様をはじめ多数のサイトで紹介していただいております。

たった30秒ドローインするだけで、お腹痩せ！

ダイエットには、「食事制限」「筋肉トレーニング」「有酸素運動」が必要だといわれています。。
これらを継続するのは、なかなかたいへん…。
いかに続けられるかということと、いかに結果がだせるかがポイントなんですね。

意識的に凹ませておなか周りの筋力を引き出すだけです。
それを続けていると、わざと凹ませていないときでも凹んだ形になっていきます。

「おなかを凹ませる」ってのは、超簡単。
何かをしながら、ちょっとだけおなかを凹ませる習慣をつけましょう！

このアプリには、基本のドローインが2通りあります。
どちらでもお好きな方を選んで、朝と夕に1セットずつ行うだけです。
わかりやすいようにイラスト付で、タイマーもついています。

管理する為のカレンダー機能やあわせて行うと効果的な、「肘たてドローイン」や「脇腹ドローイン」などもあります。

ちょっとした基本を守っておこなえば、即効、結果がでてきます！
1週間で、ベルトの穴を1つ減らすことも可能かも！？